EMDR-Coaching
Weil es nie zu spät für eine glückliche Kindheit ist.
Eine Traumatisierung ist nicht das Erlebnis an sich. Selbst wenn im Körper eine Notfallreaktion ausgelöst wurde, wird daraus nicht zwangsläufig ein Trauma.
Wenn uns jedoch über einen längeren Zeitraum keine Ressourcen zur Verfügung stehen, die Erfahrungen, die während des Ereignisses nicht verarbeiten werden konnten, zu verarbeiten, sprechen wir von einem Trauma.
Ein Trauma ist also vor allem ein Erleben nach dem Erleben und immer sehr subjektiv.
Wenn du trotz vieler Bemühungen immer noch fühlst oder denkst:
... irgendwas stimmt mit mir nicht.
... alle anderen kriegen es hin, nur ich nicht.
... das Leben ist ein Kampf.
... ich bin schuld.
... es wird niemals besser werden.
... ich mache immer wieder dieselben Fehler.
... ich ziehe immer wieder Menschen in mein
Leben, die mir nicht gut tun.
Dann können das klassische Traumafolgen sein.
Das erwartet dich bei EMDR:
Im traumsensiblen Coaching lernst du deine unbewussten Überzeugungen und Glaubenssätze kennen und deine Muster verstehen. Gleichzeitig können mit Hilfe von EMDR und der Neuroplastizität ganz sanft deine Denk- Glaubens- und Verhaltensmuster verändern werden. EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing oder zu deutsch für Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegung.
Es ist eine von der WHO anerkannte Behandlungsmethode die unter anderem bei PTBS erfolgreich eingesetzt wird und einem wissenschaftlich fundierten Schema folgt. Während der Behandlung schaue ich aber genau auf deine individuellen Bedürfnisse und stimme den Prozess auf dich ab.
Durch die Arbeit mit EMDR setzen wir durch wechselseitige Augenbewegungen, Töne oder Berührungen (Tapping) einen bilateralen Prozess, ähnlich wie in der REM-Phase während wir schlafen, in Gang. Dadurch ist es möglich, falsch gespeicherte, belastende Erinnerungen neu zu prozessieren, zu desensibilisieren, im Gehirn neu zu assoziieren und zu integrieren.
Einzige Voraussetzung: Deine Motivation, dein Wille zur Veränderung.
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