Life-Coaching
Weil es nie zu spät für die Liebe Deines Lebens ist – die Liebe zu Dir selbst!
Ich bin Life-Coachin und sehe mich als Impulsgeberin, Mutmacherin, Sparringpartnerin und Potentialentdeckerin.
Ich verbinde Tiefe mit Leichtigkeit und ganz viel Humor. Ich bin ehrlich und vielleicht gehe ich dir sogar manchmal so richtig auf den Keks. Aber ich bin immer für dich da und würdige die Einmaligkeit jeder unserer Begegnungen.
In einem ersten Kennenlern-Gespräch schauen wir ob die Chemie zwischen uns stimmt und welche Möglichkeiten der Zusammenarbeit wir haben.
Für eine neue Ausrichtung oder bei kleinen Themen reicht manchmal schon eine einzelne Coaching-Stunde aus. So unterschiedlich Menschen sind, so verschieden ist das was sie brauchen. Deshalb steht am Anfang unserer Arbeit immer deine persönliche Zielentwicklung.
Unsere Arbeit beginnt mit diesen Kernfragen:
- Wo stehst du gerade?
- Wohin soll die Reise gehen?
- Was möchtest du genau erreichen oder auch erfahren?
- Wovon wünscht du in deinem Leben mehr?
Das erwartet dich bei mir:
Wenn du schon eine ganze Zeit lang immer wieder an deine Grenzen stößt, dich im Kreis drehst und dich alte Themen belasten, dann können 4 – 6 Session der Beginn eines Wandels sein. Bei mir stehst du im Mittelpunkt. Es ist deine Lebensgeschichte, deine Wünsche, Ziele und Visionen.
Als deine Begleiterin stelle ich genau die Fragen, die dich zu deinen Antworten führen. Ich arbeite strukturiert und intuitiv zugleich, behalte stets dein Ziel im Auge, damit du dich immer auf deinen nächsten Schritt konzentrieren kannst.
Um eine wirklich nachhaltige Veränderung zu erreichen, weil du neue Gewohnheiten und Routinen aufbaust, mit denen du auch in Zukunft eigenverantwortlich und selbstbestimmt deinen Weg gehst, braucht es Zeit und wir werden vielleicht 7-10 Sessions miteinander arbeiten.
Durch das Coaching wirst du mehr Klarheit darüber erhalten, was deine Stärken und Werte sind. Du wirst neue stärkende Glaubenssätze im Gepäck haben, mehr Selbstwirksamkeit erfahren und Selbstvertrauen haben. Und du wirst neue Routinen, Denk- und Verhaltensmuster in dein Leben integriert haben.
Bei mir gibt es auch tatsächlich bewegtes Coaching. Lass uns eine Runde gehen!
Durch die körperliche Bewegung an der frischen Luft setzen wir eine bilaterale Stimulation beider Gehirnhälften in Gang, was zur Verarbeitung von belastenden Erinnerungen und Gedanken sehr hilfreich ist. Gleichzeitig unterstützt die Bewegung den Abbau von Stress und kann helfen neue positive Gedanken zu verankern und frische Energien zu schöpfen. Also lass uns losgehen.
Die Grundvoraussetzung für eine nachhaltige Veränderung ist, dass du wirklich etwas verändern willst und bereit bist an dir zu arbeiten.
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